产后身体的关节和韧带较为松弛，在抱宝宝或活动时要留意动作轻柔，防止过度用力形成损害。饮食方面，不宜过早食用油腻、辛辣和影响性食物，防止影响乳汁质量或导致肠胃不适。产后要按医师要求守时复查，包含查看子宫康复状况、盆底肌功能等。

　　专家解读

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　　孕妈妈孕期若呈现早产痕迹，可进行一些简略的身体按摩，如腿部、手臂按摩等，促进血液循环，缓解身体疲劳和严重心情。但要留意按摩力度适中，防止影响子宫。

　　维持婴儿的身体清洁很重要，除了可以让宝宝感觉舒服之外，还可以防止细菌孳生，影响宝宝健康。各部位护理的方式不太一样，但都需要非常小心，并且使用天然的肥皂，才不会刺激孩子的皮肤，造成伤害。动作迅速小心，帮宝宝洗澡的过程应该要迅速，不可过久，这样可以避免宝宝吹风感冒，也能防止皮肤的水分流失，导致皮肤乾燥。

　　斯马特三分回应，格林又中三分率队连拿7分，雄鹿队扩展抢先。范德比尔特三分暂时止血，两队各得几分，海耶斯补篮得手，勒布朗两罚一中，首节结束时湖人队以25-24抢先1分。波特在第二节初步后非常活泼，独取5分，雄鹿队以33-30再次领跑。海耶斯、拉拉维亚轮流得分妄图夺回抢先，库兹马挺身而出连得6分，斯马特三分中的，湖人队追成39平。雄鹿队外线不甘示弱，哈里斯和波蒂斯各中三分，雄鹿队连拿8分再次摆开。东契奇打3分得手，字母哥和库兹马合取5分，半场前4分钟时雄鹿队以52-42抢先10分。两头随后拉锯几个回合，勒布朗连追5分，字母哥上篮回应，半场结束时雄鹿队以61-52抢先9分。雄鹿队的波特上半场得到12分、4个篮板和5吃助攻，字母哥得到12分；湖人队的勒布朗得到13分和6次助攻，东契奇得到10分、4个篮板和7次助攻。

　　第一阶段竞赛开端之后，希金斯先声夺人赢下第1局竞赛的成功。第2局竞赛赵心童未能完成单局逆转，再输1局之后0-2落后。第3局和第4局竞赛，赵心童连续打出了单杆62分和61分的体现，连扳2局之后两边2-2进入中场休息。休息过后希金斯在第5局打出单杆83分再度取得抢先，赵心童在第6局迅速追平。第7局竞赛赵心童测验冲击147，惋惜未能打进第11颗黑球，停步单杆81分。第8局竞赛希金斯打出单杆90分的体现，两边4-4完毕第一阶段竞赛。第二阶段开端之后，两人的抢夺仍旧十分激烈，希金斯在第9局再度取得抢先，赵心童单杆88分追平。第11局希金斯屡次上手6-5再度抢先，第12局竞赛赵心童打出单杆83分，两边6-6进入到第二阶段中场休息。第13局竞赛两边演出极限拉扯，希金斯77-71赢下成功，7-6抢先于赵心童。随后赵心童在第14局迅速追平，两边战至7-7平。此后赵心童在场上火力全开，连续打出2杆破百和1杆50+的体现，连赢3局之后10-7赢下成功。